Chelsy2012- Журнал, 08 фев 12

Параметры Пользователя Chelsy2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2012

130,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 53,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2012:

845 ккал

Жир: 34,64г | Белк: 69,60г | Углев: 82,98г. Завтрак: 100% Whole Grain Sandwich Rounds, Creamy Peanut Butter. Обед: 100% Whole Grain Sandwich Rounds, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Oven Roasted Chicken Breast. Ужин: Boneless Skinless Chicken Breast, Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). Перекус/Другое: Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. подробнее ...

3703 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chelsy2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chelsy2012- Журнал, 08 фев 12

Оставить свой Комментарий

Chelsy2012-Изменение Веса