SpichakVS- Журнал, 21 мар 17

Параметры Пользователя SpichakVS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2017

72,9 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2017:

1105 ккал

Жир: 38,63г | Белк: 55,41г | Углев: 136,97г. Завтрак: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Обед: баранка, IL Патио Томатный Суп. Ужин: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Мираторг Кус-Кус с Овощами, Лента Тилапия Филе. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SpichakVS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SpichakVS- Журнал, 21 мар 17

Оставить свой Комментарий

SpichakVS-Изменение Веса