Blush-Ash- Журнал, 18 мар 17

Параметры Пользователя Blush-Ash | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2017

87,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2017:

1675 ккал

Жир: 61,76г | Белк: 89,54г | Углев: 191,69г. Завтрак: Flora Light Margarine, Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Egg White, Freshpak Green Tea, Solal Stevia Sweet, Pick N Pay 100% Lemon Juice. Обед: Potato, Spinach, Tomato Sauce with Onions (Canned), Fish. Ужин: Kraft Miracle Whip Fat Free, Cheddar Cheese, Tomatoes, I&J Chicken Breast Burger Patties, Hamburger on Bun. Перекус/Другое: Bonaqua Pump, Bonaqua Pump, Nestle Caramel Treat, Apples. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Blush-Ash-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Blush-Ash- Журнал, 18 мар 17

Оставить свой Комментарий

Blush-Ash-Изменение Веса