Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Blush-Ash
Журнал
18 мар 17
Blush-Ash- Журнал, 18 мар 17
Параметры Пользователя Blush-Ash
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2017
87,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2017:
1675 ккал
Жир: 61,76г | Белк: 89,54г | Углев: 191,69г.
Завтрак:
Flora Light Margarine, Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Egg White, Freshpak Green Tea, Solal Stevia Sweet, Pick N Pay 100% Lemon Juice.
Обед:
Potato, Spinach, Tomato Sauce with Onions (Canned), Fish.
Ужин:
Kraft Miracle Whip Fat Free, Cheddar Cheese, Tomatoes, I&J Chicken Breast Burger Patties, Hamburger on Bun.
Перекус/Другое:
Bonaqua Pump, Bonaqua Pump, Nestle Caramel Treat, Apples.
подробнее ...
2379 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Blush-Ash-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю