PShearing- Журнал, 16 мар 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2017

82,8 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2017:

1470 ккал

Жир: 38,21г | Белк: 27,72г | Углев: 220,13г. Завтрак: Tomatoes, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Lurpak Spreadable Lighter. Обед: Coffee with Milk, Subway Ham Wrap. Ужин: Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Beetroot (from Fresh), Red Rooster Roast Carrot (one), Broccolini, Cooked Pumpkin, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Stone's Green Ginger Wine, M&M's Milk Chocolate, Fruit Mince Slice, Shortcrust Top & Bottom, Coffee with Milk, Apple Slice. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 16 мар 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса