Blush-Ash- Журнал, 15 мар 17

Параметры Пользователя Blush-Ash | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2017

87,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2017:

1106 ккал

Жир: 36,34г | Белк: 56,64г | Углев: 145,68г. Завтрак: Honey, Parmalat Fabulite Plain Fat Free, Tia's Sugar Free Fruit & Nut Muesli, Pick N Pay 100% Lemon Juice. Обед: Brown Rice Cakes (Unsalted). Ужин: Flora Light Margarine, Hamburger or Hotdog Rolls, Kraft Miracle Whip Fat Free, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Woolworths Chicken Mince, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Bonaqua Pump, House of Coffees Hug in A Mug Hot Chocolate, Bonaqua Pump, Bonaqua Pump, Bananas, Bonaqua Pump. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Blush-Ash-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Blush-Ash- Журнал, 15 мар 17

Оставить свой Комментарий

Blush-Ash-Изменение Веса