PShearing- Журнал, 15 мар 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2017

82,4 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2017:

1123 ккал

Жир: 43,26г | Белк: 61,61г | Углев: 93,34г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Coffee with Milk, Masterfoods Tomato Sauce, Heinz American Mustard, Fried Onions, Woolworths Herb & Garlic Beef Sausages, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Baked Potato (Peel Eaten), Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Pumpkin, Broccolini, Red Rooster Roast Carrot (one), Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Перекус/Другое: Strongbow Cider: Classic Original Apple (5% Alc). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 15 мар 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса