Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
angelica_95
Журнал
14 мар 17
angelica_95- Журнал, 14 мар 17
Параметры Пользователя angelica_95
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So It looks as though I have put on 600 grams. Wrong. I had infact put on over 3 kgs but I have gone back to eating low carb high fat and in the last couple of days have managed to get to 90.2. I went for my first 4.5 km walk yesterday, after months and months of not exercising. I am hoping to do 2 a week in the first couple of weeks, and then increase it to 3 walks a week. I hope you are all coping well - in these last few weeks of nice weather... Winter will be here before we all know it :(
90,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2017:
1122 ккал
Жир: 79,60г | Белк: 74,82г | Углев: 23,64г.
Завтрак:
Dairy Farmers Pure Cream, Instant Coffee (Dry Powder).
Обед:
Olive Oil, Tasmanian Heritage Double Brie, Tomatoes, Atkins Advantage Chocolate Shake Mix Powder, Hard-Boiled Egg.
Ужин:
Olive Oil, Lettuce, Cooked Salmon.
Перекус/Другое:
Dairy Farmers Pure Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, So Good Almond Milk.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
angelica_95-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю