PShearing- Журнал, 14 мар 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2017

82,8 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2017:

1157 ккал

Жир: 60,95г | Белк: 48,47г | Углев: 91,67г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Coffee with Milk, Bega Tasty Cheese Slices, Ryvita Multigrain, Deli Sliced Ham, Aristocrat Spiced Gherkins. Ужин: Masterfoods Tomato Sauce, Heinz American Mustard, Grated Cheddar Cheese, Fried Onions, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Woolworths Sausages Lamb Mint & Rosemary. Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 14 мар 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса