mptubbs- Журнал, 05 фев 12

Параметры Пользователя mptubbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2012

111,2 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2012:

1165 ккал

Жир: 47,29г | Белк: 141,59г | Углев: 40,62г. Завтрак: omega 3, cheese. Обед: spinach, tuna. Ужин: spinach dip, italian dressing, salad, deer . Перекус/Другое: lipton soup, pork loin, cheese, cauliflower. подробнее ...

3418 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mptubbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mptubbs- Журнал, 05 фев 12

Оставить свой Комментарий

mptubbs-Изменение Веса