joescape- Журнал, 12 мар 17

Параметры Пользователя joescape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2017

99,1 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2017:

994 ккал

Жир: 69,46г | Белк: 76,69г | Углев: 30,91г. Завтрак: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Kroger Whole Eggs (Medium). Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce, Del Monte Fresh Cut Blue Lake Green Beans, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Duke's Mayonnaise, Brummel & Brown Spread made with Yogurt. Ужин: Chicken Stock, Great Value White Crab Meat. Перекус/Другое: Walnuts, Boiled Egg, Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

joescape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю