Vladislavikus- Журнал, 12 мар 17

Параметры Пользователя Vladislavikus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2017

89,2 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2017:

2777 ккал

Жир: 154,04г | Белк: 105,10г | Углев: 112,37г. Завтрак: Кофе с Сахаром. Обед: Красное Столовое Вино, Шампиньоны, Приготовленные Баклажаны, Авокадо, Баранина. Ужин: Абрикосовые Косточки, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Сыр Гауда. подробнее ...

3184 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Сидеть - 4 часа, Вождение - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vladislavikus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vladislavikus- Журнал, 12 мар 17

Оставить свой Комментарий

Vladislavikus-Изменение Веса