joescape- Журнал, 11 мар 17

Параметры Пользователя joescape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finally broke the 220 barrier. Without the gym. Cause my keycards still don't work. Bought a year's membership to 24/7 on Feb. 7th, and they still don't have me in their system. But I don't have time to dwell on downers. I gotta lose 20 more pounds so my daughter will join me!

99,6 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2017:

1131 ккал

Жир: 86,38г | Белк: 72,85г | Углев: 19,46г. Завтрак: Oscar Mayer Traditional Bacon, Kroger Whole Eggs (Medium). Обед: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Cooked Asparagus. Ужин: Chicken Stock. Перекус/Другое: Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack, Boiled Egg, Walnuts, Mt. Olive Kosher Baby Dills. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Way to go!

11 мар 17 написано членом: jmixh

Good job!!

11 мар 17 написано членом: flamingopmc

joescape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю