Hantel76- Журнал, 11 мар 17

Параметры Пользователя Hantel76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2017

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2017:

1739 ккал

Жир: 55,96г | Белк: 80,27г | Углев: 223,76г. Завтрак: Orangen, REWE Bio Sauerkirsche 75% Frucht, Grafschafter Soft Bröd, Alpro Go On Natur, DM Bio 3-Korn Flocken, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Allos Amaranth Crunchy Edelnuss, Kaffee mit Milch, Ja! Fettarme Milch 1,5%, IronMaxx Protein Muesli Hazelnut. Обед: Apfeltasche, Kaffee mit Milch. Ужин: Weizenbrot, Maisbrot (mit 2%er Fettarmer Milch), Hähnchenspieß, Lidl Rinderminutensteak, Risotto-Salat. Перекус/Другое: Haribo Lakritz Konfekt, Haribo Ostermix. подробнее ...

1554 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hantel76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hantel76- Журнал, 11 мар 17

Оставить свой Комментарий

Hantel76-Изменение Веса