PShearing- Журнал, 10 мар 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2017

84,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2017:

1289 ккал

Жир: 36,21г | Белк: 44,50г | Углев: 131,65г. Завтрак: Lurpak Spreadable Lighter, Vegemite Vegemite, Coffee with Milk, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Обед: Aristocrat Spiced Gherkins, Coca-Cola Coca-Cola Zero (600 ml), Deli Sliced Ham, Ryvita Multigrain, Bega Tasty Cheese Slices. Ужин: Spaghetti Bolognese, Spaghetti. Перекус/Другое: XXXX Summer Bright Lager, Carrots, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375 ml). подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 10 мар 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса