TofuPhobic- Журнал, 04 фев 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2012

89,2 кг Потеряно до сих пор: 56,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2012:

3431 ккал

Жир: 116,46г | Белк: 175,08г | Углев: 272,75г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: ken's sesame ginger lite, chicken breast. Ужин: Blackened swordfish street taco platter, seared ahi sashimi, healthy choice fudge bar. Перекус/Другое: popcorn, sam adams, jack daniels tennessee whiskey, michelob ultra. подробнее ...

2790 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 54 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 04 фев 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса