Shanelle05- Журнал, 04 фев 12

Параметры Пользователя Shanelle05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2012

119,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2012:

1824 ккал

Жир: 52,78г | Белк: 76,50г | Углев: 259,35г. Завтрак: Morning Express Egg, Sausage and Cheese Smart Morning Wrap (Smart Ones). Обед: pretzel lean pocket grilled chicken jalapeño, Select Harvest Southwest Style White Chicken Chili. Ужин: Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans, Classic Favorites Spicy Szechuan Style Vegetable and Chicken. Перекус/Другое: Cheddar cheese popcorn, Barbeque Potato Chips. подробнее ...

3558 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

Shanelle05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю