Beachken- Журнал, 03 фев 12

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2012

82,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2012:

1765 ккал

Жир: 53,00г | Белк: 73,77г | Углев: 251,47г. Завтрак: Bananas, Stevia Extract, Almond Breeze Original, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Обед: apples, milk protein concentrate, whey protein. Ужин: coleslaw, Seasoned Croutons, clam chowder, salad dressing light, red bell pepper, Onions, lettus, bacon bits, spinach, low fat dressing, tomato, onion. подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 03 фев 12

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса