Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mattslong81
Журнал
03 фев 12
mattslong81- Журнал, 03 фев 12
Параметры Пользователя mattslong81
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2012
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2012:
1558 ккал
Жир: 61,23г | Белк: 63,04г | Углев: 209,78г.
Завтрак:
Kashi go lean crunch, Nonfat Plain Greek Yogurt, Apple-Pecan Muffins.
Обед:
Clif Bar - Chocolate Chip Peanut Crunch, Chickpea Salad with Lemon, Parmesan and Basil .
Перекус/Другое:
hummus, horizon organic choc, Heart to Heart Whole Grain Crackers - Roasted Garlic, Mixed Nuts (1/4 servings).
подробнее ...
2760 ккал
Упражнение:
run and weights - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mattslong81-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю