lenaverevkina- Журнал, 07 мар 17

Параметры Пользователя lenaverevkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2017

80,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2017:

1320 ккал

Жир: 47,66г | Белк: 86,38г | Углев: 112,67г. Завтрак: Козинаки, Мясновъ Котлета по-Киевски, Яблоки, Молоко (Цельное Молоко), Каша Пшенная на Воде. Обед: Морская Капуста, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Ужин: Пиво, Генеральская Рыбка Лещ Вяленый. Перекус/Другое: Сахар, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему. подробнее ...

3384 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 50 минуты, дойка коров - 2 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Принятие Ванны - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа и 15 минуты, Зарядка - 35 минуты, Мытье посуды - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenaverevkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenaverevkina- Журнал, 07 мар 17

Оставить свой Комментарий

lenaverevkina-Изменение Веса