newmanda- Журнал, 06 мар 17

Параметры Пользователя newmanda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2017

95,5 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2017:

1366 ккал

Жир: 57,06г | Белк: 80,03г | Углев: 147,32г. Завтрак: Galbani Colby Jack Snack Cheese, Egg, Cantaloupe Melons. Обед: Lean Cuisine Marketplace Chicken Fried Rice. Ужин: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad with Pecans & Dressing. Перекус/Другое: 3 Musketeers 3 Musketeers Bar, Coco Lite Multigrain Pop Cakes, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge. подробнее ...

1476 ккал

Упражнение: FitBit Tracker - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Let's do it. I have been dieting for over one month now and have lost about 13 lbs. I still have a way to go but so far I am in a groove with meal prep, journaling, etc. Exercise is a challenge because of herniated discs but will give it a try. Good Luck Everyone!

06 мар 17 написано членом: newmanda

newmanda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю