PShearing- Журнал, 05 мар 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2017

85 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2017:

1738 ккал

Жир: 51,84г | Белк: 75,11г | Углев: 192,45г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Coffee with Milk, Indomie Mi Goreng Noodles. Ужин: Fried Potatoes, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Tip Top The One Soft White Toast Bread. Перекус/Другое: XXXX Summer Bright Lager, Arnott's Scotch Finger Biscuits. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 05 мар 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса