Stehanie Knight- Журнал, 24 фев 10

Параметры Пользователя Stehanie Knight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2010

132,4 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 64,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2010:

964 ккал

Жир: 19,74г | Белк: 36,61г | Углев: 167,60г. Завтрак: water, fiber one peanut and oats bar, Fiber Supplement. Обед: Diet Dr. Pepper (12 oz can), water, peanut butter, banana, whole wheat bread. Ужин: wendy's unsweetened tea, wendy's side salad, Plain Baked Potato, Chili (Small). Перекус/Другое: Light & Fit Yogurt. подробнее ...

4473 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 44 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 29 минуты, Стоять - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 18 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 29 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stehanie Knight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stehanie Knight- Журнал, 24 фев 10

Оставить свой Комментарий

Stehanie Knight-Изменение Веса