Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CathyJo77
Журнал
24 фев 10
CathyJo77 - Журнал, 24 фев 10
Параметры Пользователя CathyJo77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1 hour spin class this morning. Next week is the last week of boot camp cycling so I need to start thinking of ways I will be able to maintain this level of intensity of my own. This site and journaling will help but I need to have a plan in place. I bought the Women's Health Big Book of Exercise and the Women's Running books but haven't spent much time looking at them - I've been busy with my other hobbies (taking a photoshop class, book club, etc.) - but it's time for me to use the books and figure out how I can keep improving upon my fitness level. I want to hit the outdoor cycling season STRONG! There will of course be the extra distraction of becoming a grandmother in another 6 weeks, woohoo!!
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2010:
1089 ккал
Жир: 37,31г | Белк: 59,64г | Углев: 141,51г.
Завтрак:
fiber one granola bar, latte skinny - med.
Обед:
taco shell, tomato, taco meat, cheese shredded, salsa, lettuce.
Ужин:
sirloin roast.
Перекус/Другое:
Chocolate Truffle Skinny Cow, apple, granola bar fiber one.
подробнее ...
2308 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ohhhhhh....congrats on the awaited arrival...>!!! Babies ARE such fun.....! Your graph continues to inspire....Keep it going!!
25 фев 10 написано членом:
drd3775
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CathyJo77 -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю