TofuPhobic- Журнал, 02 фев 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2012

89,9 кг Потеряно до сих пор: 55,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2012:

2067 ккал

Жир: 38,17г | Белк: 159,82г | Углев: 246,04г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, organic apple slices, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: healthy choice fudge bar, steelhead kirkland, krogers zesty italian dressing', chicken breast. Перекус/Другое: michelob ultra, refreshing fruit medley. подробнее ...

3032 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 34 минуты, Тренажер (Медленный) - 46 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 02 фев 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса