Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2017
|
81,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1319 ккал
|
Жир: 41,16г | Белк: 71,96г | Углев: 171,57г.
Завтрак: Зеленый Чай, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Хлеб, Лук. Обед: Мармелад, Щи. Ужин: Вареное Яйцо, Дары Природы Изюм Темный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Медовая Долина Мед. Перекус/Другое: Мармелад, Яичный Белок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. подробнее ...
|
|
3345 ккал
|
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 31 минуты, дойка коров - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Принятие Ванны - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа по Дому - 1 час и 40 минуты, Зарядка - 35 минуты, Мытье посуды - 14 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lenaverevkina-Изменение Веса
|
