Nayrasantana- Журнал, 02 мар 17

Параметры Пользователя Nayrasantana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2017

67,6 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2017:

289 ккал

Жир: 20,80г | Белк: 14,40г | Углев: 14,44г. Обед: Beurre, Chou-Fleur, Brocoli, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Laitue, Tomates Cerises. Перекус/Другое: Mentos Gomme UP 2 U (Mandarine-Fraise et Menthe Verte), Framboises, Fraises. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Бег - 11 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nayrasantana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nayrasantana- Журнал, 02 мар 17

Оставить свой Комментарий

Nayrasantana-Изменение Веса