Me chamo Nayra, tenho 30 anos e minha luta contra o sobrepeso dura uns 6 anos. Já fiz muita dieta maluca, tomei remédios, emagreci e engordei tudo de novo e em dobro, até que percebi que o emagrecimento é um processo lento, que requer muita dedicação e persistência. Hoje tento ser mais equilibrada nas minhas escolhas, alio alimentação saudável e atividade física, nada perfeito claro, mas sigo persistente em busca do meu objetivo.