TofuPhobic- Журнал, 01 фев 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2012

89,7 кг Потеряно до сих пор: 55,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2012:

2112 ккал

Жир: 29,12г | Белк: 200,52г | Углев: 210,78г. Завтрак: fat free cottage cheese, organic apple slices, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean, baby carrots earthbound farms. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: ken's lite asian, chicken breast. Перекус/Другое: michelob ultra, bud light, apple. подробнее ...

2774 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 01 фев 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса