lenaverevkina- Журнал, 28 фев 17

Параметры Пользователя lenaverevkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2017

81,1 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2017:

1076 ккал

Жир: 42,67г | Белк: 45,09г | Углев: 131,81г. Завтрак: Сахар, Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко). Обед: Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красная Фасоль (Консервированная). Ужин: Ого Отруби Ржаные, Медовая Долина Мед, Янтарь Сыр Колбасный. Перекус/Другое: Морская Капуста, Эклер. подробнее ...

3477 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 50 минуты, дойка коров - 1 час, Принятие Ванны - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenaverevkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenaverevkina- Журнал, 28 фев 17

Оставить свой Комментарий

lenaverevkina-Изменение Веса