Nastevich- Журнал, 28 фев 17

Параметры Пользователя Nastevich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2017

56,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2017:

1381 ккал

Жир: 48,19г | Белк: 90,92г | Углев: 148,97г. Завтрак: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Альпийский, Fine Food Мед Липовый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом в Темном Креме, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. подробнее ...

1380 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastevich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastevich- Журнал, 28 фев 17

Оставить свой Комментарий

Nastevich-Изменение Веса