PShearing- Журнал, 26 фев 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2017

84,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2017:

1911 ккал

Жир: 71,17г | Белк: 105,84г | Углев: 209,56г. Завтрак: Balfours Hot Cross Bun (Premium). Обед: Bega Tasty Cheese Slices, Ryvita Multigrain, Tibaldi Shaved English Style Ham, Boiled Egg. Ужин: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Navels Oranges, Spring Onions, Avocado, Lemon, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Pepsi Pepsi, Balfours Hot Cross Bun (Premium). подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 26 фев 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса