EnriqueVA- Журнал, 31 янв 12

Параметры Пользователя EnriqueVA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2012

96,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2012:

1168 ккал

Жир: 56,09г | Белк: 42,22г | Углев: 127,28г. Завтрак: enrique latte. Обед: vegetable soup. Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), No Sugar Added Sliced Pears, Del Monte Carb Clever, Blackberries, Raspberries, Maries blue cheese yogurt dressing, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Portabella Mushrooms, Green Snap Beans, Homestyle Meatballs. Перекус/Другое: Milk (Nonfat), Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar, Egg White. подробнее ...

3943 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EnriqueVA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EnriqueVA- Журнал, 31 янв 12

Оставить свой Комментарий

EnriqueVA-Изменение Веса