loosinisfun- Журнал, 31 янв 12

Параметры Пользователя loosinisfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2012

126,7 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2012:

770 ккал

Жир: 39,62г | Белк: 42,16г | Углев: 58,39г. Завтрак: great value naturally decaf green tea, coburn farms large scrambled eggs, coburn farms american cheese, weber kick'n chicken seasoning. Обед: buddig oven roasted cured chicken breast, 1/2 kraft mayo, 1/2 water, lettuce, square saltine crackers. Ужин: 100% Whole Wheat Bread, buddig oven roasted cured chicken breast, coburn farms american cheese. Перекус/Другое: vanilla wafers. подробнее ...

3482 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loosinisfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loosinisfun- Журнал, 31 янв 12

Оставить свой Комментарий

loosinisfun-Изменение Веса