erikahollister- Журнал, 23 фев 17

Параметры Пользователя erikahollister | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2017

90,7 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2017:

1558 ккал

Жир: 139,80г | Белк: 52,06г | Углев: 47,12г. Завтрак: Plain Yogurt, Stakich Chlorella Powder, Trader Joe's Just Almond Meal, Heavy Cream, Egg, Nutiva Coconut Flour, Cocoa Powder (Unsweetened), Now Foods MCT Oil. Обед: Lucerne Sliced Monterey Jack Cheese, Celery. Ужин: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spectrum Organic Mayonnaise with Olive Oil, Essensia Chicken Breast Salad. подробнее ...

2519 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Alright. Almost gonna break that plateau. I know you are really showing progress. Great work. Keep the Faith

23 фев 17 написано членом: Edardj

Awesome!! I cant wait til I get that close to onederland!! Gret job!

23 фев 17 написано членом: GrandmaGini

Thanks for your support Edardj and Gini. That 200 mark is like a trampoline; I hit it, bend it under a bit then go bouncing back up. Sigh!

23 фев 17 написано членом: erikahollister

Erika, every time I see your photo you looks so much like me! Sorry, it just occurs to me every time. 😃

23 фев 17 написано членом: Aussie Elise

I am 48, by the way...

23 фев 17 написано членом: Aussie Elise


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erikahollister-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erikahollister- Журнал, 23 фев 17

Оставить свой Комментарий

erikahollister-Изменение Веса