Edardj - Пользователь

Edardj

Присоединился Сентябрь 2011

Публикации

369

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

145,1 кг

Потеряно до сих пор: 13,2 кг

Текущий вес

132,0 кг
Исполнение: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Желанный вес

108,9 кг

Еще предстоит сделать: 23,1 кг

I have a lot of subtucaneous body fat. I am not as strong and do not have a great bit of endurance. I am tall 6'4" ... you know my weight. I have become way to sedentary to keep it up ... Avoiding the age issue completely but I know it is a factor.

Edardj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Draglist
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,9 кг за Неделю

	Ana.Grace
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,4 кг за Неделю

	Fritzy 22
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	moopie321
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,6 кг за Неделю

Посмотреть все

Edardj- Кулинарная Книга

Калории: 184ккал | Жир: 13,64г | Углев: 6,86г | Белк: 12,87г

Spicy Tofu

Tasty fried tofu with piquant spices.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Edardj Последние Продукты и Упражнения

	Бананы
	Цельное Молоко
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Тренажер (Умеренный)
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь