Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lggdrg
Журнал
22 фев 17
lggdrg- Журнал, 22 фев 17
Параметры Пользователя lggdrg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Had a very good visit with MIL. We visited a museum in Kansas City, tried Arthur Bryant's (Yes weight gain) saw a movie and toured the county side.
Dad is now back home. Everything looks good for now. I have told him that if he doesn't work hard for the home health physical therapist then he will go to a nursing home for a few weeks to get rehab.
Like so many of us, it's time to get back on track. I am a avid Gardener and have started in on this year's garden plan. Helps with activity level.
92,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2017:
1438 ккал
Жир: 51,30г | Белк: 68,49г | Углев: 188,11г.
Завтрак:
Oranges, Walnuts, Sunsweet California Pitted Dates.
Обед:
Salmon, Grapes.
Ужин:
Pepsi Pepsi (Can), Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Ortega Taco Seasoning Mix, Rosarita Refried Beans, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Lettuce, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Publix Onions, Guacamole.
Перекус/Другое:
Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lggdrg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю