TofuPhobic- Журнал, 30 янв 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2012

91,0 кг Потеряно до сих пор: 54,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2012:

2215 ккал

Жир: 56,23г | Белк: 189,94г | Углев: 193,23г. Завтрак: organic apple slices, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: grilled salmon caesar salad. Ужин: healthy choice fudge bar, steelhead kirkland, chicken breast, krogers zesty italian dressing'. Перекус/Другое: port. подробнее ...

2766 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 30 янв 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса