ChshireKat- Журнал, 22 фев 10

Параметры Пользователя ChshireKat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Got sick, went off my diet and started gaining weight. Have to work on loosing those 3 pounds again an then some.

On a happoer note I spent the weekend with my sisters,went to the park and then walked the golf course track, ran some of that with my nephew, I hurt now because of that. But it was a good weekend.

100,7 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2010:

1507 ккал

Жир: 36,27г | Белк: 102,24г | Углев: 149,58г. Завтрак: mcdonalds egg mcmuffin. Обед: Apples, instant breakfast. Ужин: turkey, CHICKEN BULLION, mrs. dash, dried basil, Garlic Powder, caribbean blend, broccoli. Перекус/Другое: sugar, instant breakfast. подробнее ...

3311 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 7 часа, Вождение - 2 часа, Сидеть - 4 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Glad you're feeling better have a healthy week!!

22 фев 10 написано членом: thecoach


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChshireKat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChshireKat- Журнал, 22 фев 10

Оставить свой Комментарий

ChshireKat-Изменение Веса