joescape- Журнал, 21 фев 17

Параметры Пользователя joescape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2017

100,2 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2017:

1202 ккал

Жир: 71,86г | Белк: 114,26г | Углев: 18,51г. Завтрак: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Kroger Whole Eggs (Medium). Обед: Great Value Romaine Lettuce, Duke's Light Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Del Monte Fresh Cut Blue Lake Green Beans. Ужин: Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Great Value Original Beef Jerky, Chicken Stock. Перекус/Другое: Boiled Egg, StarKist Foods Selects Solid Light Tuna in Water. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

joescape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю