paulo cunha munhoz- Журнал, 20 фев 17

Параметры Пользователя paulo cunha munhoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2017

92,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2017:

896 ккал

Жир: 41,15г | Белк: 86,27г | Углев: 47,69г. Завтрак: Café. Обед: Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Filé). Ужин: Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Chuchu, Carne de Porco do Lombo (Filé). Перекус/Другое: Leite Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Aviação Manteiga sem Sal, Farinha de Arroz, Quaker Farelo de Aveia, Limão, Ovo. подробнее ...

2940 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paulo cunha munhoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paulo cunha munhoz- Журнал, 20 фев 17

Оставить свой Комментарий

paulo cunha munhoz-Изменение Веса