Beachken- Журнал, 29 янв 12

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2012

82,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2012:

1669 ккал

Жир: 36,53г | Белк: 67,92г | Углев: 283,97г. Завтрак: fish oil, Almond Breeze Vanilla, Bananas, Shredded Wheat Cereal. Обед: cranberry, Garbanzo Beans, yogurt ralphs, bacon bits, spinach, low fat dressing, tomato, onion. Ужин: yam, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Kale (from Fresh). Перекус/Другое: milk protein concentrate, whey protein, strawberries. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 29 янв 12

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса