Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2017
|
144,7 кг
Потеряно до сих пор: 14,1 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
982 ккал
|
Жир: 32,84г | Белк: 67,48г | Углев: 103,08г.
Завтрак: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Canadian Bacon, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), I Can't Believe It's Not Butter! Fat Free Spread, Toasted English Muffin. Обед: Dasani Bottled Water (16.9 oz), R.W. Knudsen Family Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Topping - Pineapple, Eating Right Lean Hamburger (Frozen), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Lettuce, Pomi Chopped Tomatoes, Private Selection Cauliflower Florets. Ужин: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kraft Cool Whip Free, Del Monte Diced Lite Pears in Extra Light Syrup, Cooked Green Cabbage, Ore-Ida Golden Fries, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Перекус/Другое: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kraft Cool Whip Lite, Strawberries. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
20 фев 17 написано членом: HCB
|
20 фев 17 написано членом: cynthia857
|
20 фев 17 написано членом: SjF60
|
20 фев 17 написано членом: Ginsin
|
20 фев 17 написано членом: mskestrela
|
20 фев 17 написано членом: John10251
|
Thanks to everyone for your comment on my weight loss. :)
20 фев 17 написано членом: bobbiduncan
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bobbiduncan-Изменение Веса
|
