TofuPhobic- Журнал, 29 янв 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2012

91,2 кг Потеряно до сих пор: 54,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2012:

2847 ккал

Жир: 42,89г | Белк: 159,12г | Углев: 328,83г. Завтрак: organic apple slices, krogers nutty nuggetts cereal, Greek nonfat yogurt, Blueberries. Обед: hummus, southwestern chicken foster farms, mission tortilla wrap, spicy tuna roll. Ужин: healthy choice fudge bar, krogers zesty italian dressing', chicken breast. Перекус/Другое: refreshing fruit medley, pinot noir, chardonnay, bud light. подробнее ...

2862 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Медленный) - 48 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 29 янв 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса