lynnmead1963- Журнал, 19 фев 17

Параметры Пользователя lynnmead1963 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2017

62,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2017:

1432 ккал

Жир: 69,31г | Белк: 73,05г | Углев: 163,42г. Завтрак: Coca-Cola Diet Coke (Can), NutriSystem Maple Brown Sugar Oatmeal. Обед: Taco Cabana Chicken (White) Fajita Nachos (Shredded) (Personal). Ужин: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), NutriSystem Meatloaf & Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Great Value Strawberry Banana nonfat yogurt, NutriSystem Oatmeal Raisin Cookie, Coca-Cola Diet Coke (Can), Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. подробнее ...

1667 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 7 минуты, Принятие Душа - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Wii Fit - 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lynnmead1963-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lynnmead1963- Журнал, 19 фев 17

Оставить свой Комментарий

lynnmead1963-Изменение Веса