loosinisfun- Журнал, 29 янв 12

Параметры Пользователя loosinisfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2012

127,1 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2012:

1250 ккал

Жир: 58,12г | Белк: 53,16г | Углев: 124,39г. Завтрак: great value naturally decaf green tea, coburn farms large scrambled eggs, coburn farms american cheese, weber kick'n chicken seasoning. Обед: buddig oven roasted cured chicken breast, 1/2 kraft mayo, 1/2 water, lettuce, square saltine crackers. Ужин: 100% Whole Wheat Bread, buddig oven roasted cured chicken breast. Перекус/Другое: Strawberry CheeseQuake Blizzard (Medium). подробнее ...

3737 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loosinisfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loosinisfun- Журнал, 29 янв 12

Оставить свой Комментарий

loosinisfun-Изменение Веса