Beachken- Журнал, 21 фев 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2010

82,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2010:

2589 ккал

Жир: 85,51г | Белк: 175,27г | Углев: 244,83г. Завтрак: fruit, flax pancake, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Обед: Almond Breeze Original, Stevia, protein powder, Stevia, protein powder. Ужин: asian chicken salad, beef stew. Перекус/Другое: pop corn, beer, Pears. подробнее ...

2704 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 21 фев 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса