TofuPhobic- Журнал, 28 янв 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2012

92,2 кг Потеряно до сих пор: 53,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2012:

2504 ккал

Жир: 67,01г | Белк: 184,01г | Углев: 215,11г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, fat free cottage cheese, organic apple slices. Обед: turkey burger kirkland, restaurant hamburger bun aunt hattie's. Ужин: healthy choice fudge bar, london broil. Перекус/Другое: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), pinot noir, michelob ultra. подробнее ...

3021 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 52 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 28 янв 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса