PShearing- Журнал, 18 фев 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2017

84,2 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2017:

1641 ккал

Жир: 46,68г | Белк: 55,75г | Углев: 227,60г. Завтрак: Top Taste Hot Cross Bun, Coffee with Milk. Обед: Coffee with Milk, Tomatoes, Aristocrat Spiced Gherkins, Ryvita Multi-Grain. Ужин: Domino's Pizza Supreme Traditional Classic Crust Pizza, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Pure Blonde Ultra Low Carb Lager, Coca-Cola Coca-Cola (375 ml), Coffee with Milk. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 18 фев 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса