mptubbs- Журнал, 28 янв 12

Параметры Пользователя mptubbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2012

113,6 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2012:

1110 ккал

Жир: 73,61г | Белк: 80,37г | Углев: 30,23г. Завтрак: omega 3, egg. Обед: egg, olive oil, italin dressing, salad, ham. Ужин: Italian dressing, salaD, ham. Перекус/Другое: brussels , cheese. подробнее ...

3349 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mptubbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mptubbs- Журнал, 28 янв 12

Оставить свой Комментарий

mptubbs-Изменение Веса