PShearing- Журнал, 05 фев 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2017

85 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2017:

1604 ккал

Жир: 83,84г | Белк: 64,86г | Углев: 146,10г. Завтрак: Coles Sliced Pepperoni Salami, Coffee with Milk. Обед: Banana, Boiled Egg. Ужин: Coles Greek Salad, Coles Potato Salad, Woolworths Whole Roast Chicken. Перекус/Другое: Butter (Salted), Brumby's Hot Cross Bun - Traditional, Banana, Woolworths ANZAC Biscuits, Coffee with Milk. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 05 фев 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса